Combi bewegen & massage
Kom in balans, blijf in balans!
​
Met:
Yin Yoga - wandelen - slowjogging
​
Lichaam en geest werken altijd samen.
Als coach wil ik bijdragen aan een natuurlijk actief en ontspannen leven.
Werken, sporten, ontspannen en een gezond leven betekent fysiek sterk, energetisch in balans en emotioneel stabiel.
Jij bent zelf een prachtig en compleet systeem waardoor je lichaam zelf aangeeft waar aandacht nodig is.
Met zelfsturingstechnieken kan jij een disbalans in je lijf verhelpen waardoor energie gaat stromen, stress, overgewicht, depressie en ziekte geen kans krijgen.
Met de kunst van massage en beweging werk ik aan een optimale aansturing van alle biologische processen in je lijf en brein.
We ervaren natuurlijk allemaal wel eens onrust en stress met piekeren als gevolg.
Feit is dat we niet altijd fysiek en mentaal even soepel door het leven gaan.
Wat is eenvoudig tevreden zijn?
Hoe werkt het?
De bronnen van je ontevredenheid zijn je eigen drijfveren en overtuigingen.
Waarom handel je zoals je handelt?
Waarom reageer je zoals je reageert?
Je hoeft daar niet persé heel diep over te gaan nadenken.
Open en eerlijk kijken wat er zich afspeelt in het hier en nu, brengt je al een heel eind op weg!
Een reis naar meer balans...
Zin om mee te reizen?
Door het combineren van eenvoudig bewegen met massage, krijgen we meer inzicht in de patronen die jou fysiek, mentaal en emotioneel bezig houden.
Ik begeleid je dus niet naar een specifiek doel of een speciale prestatie, daarvoor kan je mij op de werkvloer in de fitness terug vinden.
Soms kan je gewoon even wat hulp gebruiken bij het vinden van wat je eigenlijk al in je hebt...
Ik begeleid dus naar meer tevredenheid over datgene wat er al in je zit!
​